memo

☆４月２５日（金）

風呂に入っていると、頭に浮かぶ浮かぶ・・・。

やっておかなければならないことの数々。

そのままにしていると、だんだん気持ちがせわしないことになっていくので、そういう時はとりあえず風呂から出て、紙とペンを持って再度風呂に入り、風呂のふたの上で片っ端からメモをする。

よく朝書き出したメモを項目に分け、優先順位をつけ、日にち別にまとめる。

そこまですると頭もすっきり、ホッとします。自分の動きがイメージできてその日一日が上手く回転しやすい。

（問題は、全く頭に浮かばないことも多々あるってことで・・・　）