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自然治癒力

いつもこのパターン。

     

なにが、、、って 。。。

体調を崩す時って、土日にいつも熱が出て月曜になるとスッカリ復活してしまう。

仕事には支障が出ないんだ~。

     

昨日。

わたし、体調が悪くても気はセカセカしているもんだから・・・。

家の中をフラフラしながらウロウロしていたら、娘ちゃんに、

「お母さん、寝ていなよ。後は私がやっておくから」

と何度も言われました。

  

で、お言葉に甘えて昼食後、横になったら、、、。

すぐに熟睡。

途中娘ちゃんが様子を見に来る気配がわかるのだけど、体は動かずすぐまた深い眠りに。。。

昏々と夕方まで寝てしまった。

    

相当体が疲れていたんですね。

     

夜も夕食を軽くすませ、風呂に入って(熱も37度ちょいくらいだったので)すぐ横に。

寝られないと思いきや、横になった途端、もう眠くって仕方がない。

               

       

夜もぐっすり寝て、朝起きたら、もう、今朝は普段通り元気な私になっていました。

     

もう全然眠くないし、体を動かしたい気力満点。

私の中の自然治癒力、すごいなぁ~って思いました。

      

 一つ学んだこと 

熱が出た。

普段通りに「やりたい」と思ったことができない。

「できない」ことで、、、 気がつく。

「やらなくても大丈夫」ってことに。

    

「やらなきゃ」と思っていることの大半は、自分の中の「縛り」で、つまり「こだわり」だったり、「習慣」だったり、思いついたことはやらなきゃ気が済まない「癖」だったり。

大事なことは、周りにいる家族(人)とのコミュニケーションなのに、そっちが後回しになっちゃう。

     

昨日も熱があるのに、隙あらば、『買い物に行って、明日の娘の弁当の準備をしなきゃ。「ヒーローズ」のDVDも返しに行っちゃいたい。。』と思っていた。

でも、よくよく考えたら・・・。

娘には自分で弁当を買うように言えばいいし、DVDなんて返却期日は月曜だし。

     

自分の中のこだわりは尊い。

「こだわり(縛り)」があるから日々を活き活きと過ごせるってこともあるわけで。

   

でも多分私、不必要なことを一つずつそぎ落とせば、もっと楽になれるんだろうな~。

何が大事な「こだわり」か、そこを見極めて、いらないことはそぎ落とす。

    

これから徐々に落ち着いて過ごす準備をしていかなければなぁ~、、、と、そんなことを思ったのでありました。   

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