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ミタメ

先日テレビを見ていたら、いまブームになっているカーヴィーダンスの樫木裕実さんが

「体重を気にしちゃダメ。 鏡で自分の身体を見てチェックすることが大事」って言ってた。

    

そうだよねぇ。

今までの自分を省みて、心底納得した。    

体重を気にすると見た目より数字に意識が行くもん。

   

体重が増えると気分が滅入る。

でも、その時その時の体調ってあるんだよね。

自然にしていればいいものを、身体のリズムを無視してムリして減らすもんだから、元気がなくなる。

    

考えてみたらサ、

体重が減っても活き活きしていないんじゃ、意味ないもんね。

    

てか、減らす意味がない。

数字を見て、達成感を感じたり、落ち込んだりしている自分があるだけだ。  

あ~、ばからしや~。

意識を向けるとこ、間違ってる 

    

本当の意味で「活き活きする身体」をつくらなきゃ 

    

   

         

  

ということでさっそく姿身を買ってきました。

ニトリで一番安いの、1900円

051     

スリムで場所を取らないから、とっても気に入ったよ ♪

     

しばらく体重は計らない。

その代わり毎日何度も姿身を見て自分に笑いかけようっと。

    

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